Kräutersalz selber machen
Der allerbeste Urlaub ist immer der bei meinen Eltern in Ostfriesland. Nicht nur, weil Karla ihre Oma und Opa („Mema“ und „Popa“) über alles liebt… Weiterlesen »Kräutersalz selber machen
Rohkost Rezepte
Brokkoli McNuggets
Knuspriger Brokkoli aus dem Dörrgerät Wir sind der Überzeugung, dass Kohl ein überaus wichtiger Bestandteil in der Rohkost-Ernährung darstellt. Wir lieben Kohl und essen ihn… Weiterlesen »Brokkoli McNuggets
Sommerliche Kokos Pralinen
Zur Zeit bin ich auf dem Kokosmustrip. Habt ihr das schon mal probiert? Bei mir ist es so, dass ich zwar eher selten, dann aber… Weiterlesen »Sommerliche Kokos Pralinen
Oliven Tomaten Salat – purer Genuss
„Tomaten aus eigener Ernte“ stand mit Edding-Stift geschrieben auf einem Schild vor dem Stand unseres lokalen Demeter-Hofes. Endlich, die Tomatensaison hat begonnen! Die ersten Tomaten… Weiterlesen »Oliven Tomaten Salat – purer Genuss
Hanf-Mayonnaise
Selbsgemachte Mayonnaise Mayonnaise? Das soll Rohkost sein? In dieser Form auf jeden Fall! Wir verwenden hin und wieder gerne hochwertige Öle, am liebsten Hanföl und… Weiterlesen »Hanf-Mayonnaise
Vanille-Eis roh vegan
Genau genommen müsste dieses Vanille-Eis „Bananen-Vanille-Eis“ heißen, denn es besteht zu einem Teil aus Bananen, die man natürlich durchschmeckt. Man kann auch ein reines Vanille-Eis… Weiterlesen »Vanille-Eis roh vegan
Zitronen Mango Käsekuchen
Gestern hatte Achim Geburtstag. Es hat bei uns Tradition, dass das Geburtstagskind immer einen Kuchen von dem anderen bekommt. Was für einen, das bleibt bis… Weiterlesen »Zitronen Mango Käsekuchen
Blaubeer Eis
Seit meiner Kindheit liebe ich Blaubeeren! Früher sind meine Geschwister und ich in den Wald gestiefelt und haben stundenlang Blaubeeren gesammelt. Nachem wir sie verspeist… Weiterlesen »Blaubeer Eis
Schokoladeneis roh vegan
Eis und Rohkost? Ob man sich in einer Rohkost-Ernährung dazu entscheidet, auch Eis zu essen oder auf Eis und andere gefrorene Lebensmittel gänzlich verzichtet, das… Weiterlesen »Schokoladeneis roh vegan
Erdbeereis! Roh! Vegan! Mmmmmh…
Auf Nordisch Roh bekommt ihr in nächster Zeit ein schönes Eis-Spezial. Wir präsentieren euch 5 leckere Eis-Rezepte. Ganz klassische Eissorten, aber auch ausgefallene Experimente. Wir… Weiterlesen »Erdbeereis! Roh! Vegan! Mmmmmh…
Rohkost Brot – für Süßes & Würziges
Wir experimentieren sehr viel mit Brot. Denn wir haben gemerkt, dass wir Brot in unserem Speiseplan brauchen. Zu tief sitzen die Gewohnheiten und zu schön… Weiterlesen »Rohkost Brot – für Süßes & Würziges
Knuspermüsli – Zimtcrunchy
Über ein Rezept von Judita Wignall bin ich auf diese Idee gekommen. Sie macht ein ähnliches Rezept, allerdings pikant. Die von ihr würzige Variante hat… Weiterlesen »Knuspermüsli – Zimtcrunchy
Pikanter Hanf-Aufstrich – Wunderpflanze Hanf!
Eines vorweg: Wir LIEBEN Hanf! Als wir uns vor ein paar Jahren auf einen Marathon vorbereitet haben, haben wir begonnen, Hanfprodukte zu essen. Wir waren… Weiterlesen »Pikanter Hanf-Aufstrich – Wunderpflanze Hanf!
Cheesy-Curry-Cream
Kennt ihr Sprühkäse? Sprühkase!?! Ja, genau, das super ekelige Zeug aus den USA, das mit Käse wahrscheinlich nichts, aber auch gar nichts zu tun hat… Weiterlesen »Cheesy-Curry-Cream
Chia-Hafer-Frühstück
Wir lieben dieses Frühstück am Wochenende, das wir meist spät am Vormittag zu uns nehmen. Besonders nach einer morgendlichen Sporteinheit tut dieses Frühstück außerordentlich gut… Weiterlesen »Chia-Hafer-Frühstück
Vegane Roh-Brownies
Raw Chocolate Brownies – roh vegane Brownies Wie toll ist das denn? Seit ich unter die Rohköstler gegangen bin und mich dafür entschieden habe, dass… Weiterlesen »Vegane Roh-Brownies