Dieser rohköstliche Apfelpunsch ist die perfekte Alternative zu klassischem Punsch oder Glühwein – ohne Alkohol, dafür vollgepackt mit natürlichen Aromen und wertvollen Nährstoffen
Kaki mit Hanfsamen und Gewürzen kombiniert ergibt einen sämigen Smoothie, der perfekt in die Winterzeit passt.
Mit dieser Methode braucht dieser Wildkräutersaft keinen Entsafter – hier zeige ich dir, wie.
Seit dem ersten März ist Fastenzeit. 40 Tage, 40 Nächte. Ihr wisst schon, diese Zeit widmen wir dem Verzicht, der
Ich bin total auf dem Granatapfelsaft-Tripp. Ich könnte ihn literweise in mich reinschütten und auch die Kids sind begeistert. Deswegen
Wenn im Herbst die Kaffeehäuser ihre Kürbis-Gewürz-Getränke ausrufen, denke ich jedes Mal: Das können wir auch, und zwar besser. Dieser
Für mich ist der Darm das Zentrum der Gesundheit. Ich liebe alles, was lebt und unsere innere Vielfalt mit-ernährt, und
Rote-Bete-Kvass ist ein fermentiertes Getränk aus roter Bete, das ursprünglich aus Russland kommt und dort „Blut der Erde“ genannt wird.
Manchmal, wenn ich in der Küche stehe, geht mein Blick aus dem Fenster auf die Strasse. Die Nachbarn stehen zusammen
Gärprodukte – welcher Art auch immer – werden von den Menschen seit langer Zeit geliebt (Sauerkraut, Getreide, Wein…). Und zwar
Blitzschnell gemixt und herrlich cremig: Dieser Eierpunsch bringt Adventsstimmung ins Glas, ganz auf pflanzlicher Basis. Muskat und Vanille machen den
Manchmal ist der Tag einfach lang. Kinder, die gleichzeitig etwas anderes wollen als du, ein Spaziergang, der im Geschrei endet,
Mmmmh. Eine schnelle Power-Nahrung, die satt und glücklich macht. Und jetzt im Herbst absolut saisonal ist. Feigen bekommt man zur
Bitter Lemon, selbstgemacht? Ja, diese Frage, ob man etwas selber machen kann, das ich nur gekauft und abgepackt kenne, begleitet
Bevor ich meine Leidenschaft für die roh-vegane Ernährung entdeckte, liebte ich es, in Cafés zu sitzen, eine leckere Kaffeespezialität zu
Ich liebe diesen Smoothie! Er ist so lecker und er eignet sich ganz wunderbar zum späten Frühstück. Selbst an kalten