
Marmelade mit Basilikumsamen
Rohköstliche Marmelade habe ich bisher mit Leinsamen oder Chia-Samen gemacht. Aufgrund meines Experiments mit lektinfreier Ernährung bin ich auf Basilikumsamen

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Beim Erstellen des rohen Möhrenlachs kam mir die Idee für dieses Rezept der Meerrettich-Creme und im Kühlschrank lag tatsächlich noch

Am Wochenende ist Ostern und das heisst bei uns gibt es einen Familien-Brunch. Schon als Kind liebte ich den Oster-Brunch.

Schon mal etwas von lektinfreier Ernährung gehört? Wenn nicht, dann gehörst du definitiv zu der Mehrheit. Bis vor wenigen Monaten ging

Ich liebe Rezepte, die schnell und einfach sind und genau das ist dieser Schoko-Aufstrich. Einfach ein fertiges Nuss-Mus nehmen, Carob

Nori-Blätter kenne ich vor allem aus dem Sushi, aber sie können viel mehr. Hier werden sie zur Basis für knusprige

„Ihr seid doch vegan.“ „Ihr seid doch Rohköstler.“ Soll ich dir etwas verraten? Ich bin überhaupt nichts. Und meine Kinder

Rohkost Brot mit Möhren und Nüssen Oh, wie ich rohes Brot liebe! Ich kann dir nur ans Herz legen, es

Rohkost Brot: Eine Grundlagenanleitung Wie mir geht es wahrscheinlich vielen Rohköstlern: Das, was wirklich fehlt, ist Brot. Es ist nicht

Gekauften Zopf oder Brötchen können wir in unserer Familie in Mengen essen, da ist scheinbar nie ein Boden erreicht. Doch

Diesem Rezept konnte ich nie einen richtigen Namen geben und das liegt daran, dass es zu vieles gleichzeitig ist. Mal

Vier freie Tage. Und noch bevor der erste davon beginnt, läuft in mir bereits eine Liste. Die Winterkleider in den

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Kennst du diese Sonntagmorgen, an denen alle noch gemütlich im Bett liegen und irgendwann jemand sagt: „Oh, ich hätte jetzt