Oma Lores Zwetschgenmus
Neulich, bei einem Besuch in meinem Heimatdorf, habe ich wieder mal meine Oma Lore besucht. Oma Lore ist eine fröhliche,
NaturkraftPur
1. September 2026
Neulich, bei einem Besuch in meinem Heimatdorf, habe ich wieder mal meine Oma Lore besucht. Oma Lore ist eine fröhliche,
Heidelbeeren werden nach dem Mixen von selbst fest, fast wie ein Pudding. Diesen kleinen Zauber nutze ich hier aus: Pürieren,
Womit denn nun süßen? Diese Frage beschäftigt viele Neueinsteiger der Rohkost. Honig ist umstritten und passt nicht in eine vegane
Unser Nachbar hatte Himbeeren im Garten. Und meine Kinder wussten schon, als sie klein waren, ganz genau: Wenn er bei
Ein mexikanischer Tomatensalat lebt nicht von den Tomaten allein, sondern von dem, was dazukommt. Bei diesem hier steckt der ganze
Rohkost-Tortillas?! Im Ernst? Yes, wirklich, das ist möglich und sogar noch so einfach herzustellen. Wenn du schon länger bei NaturkraftPur
Guacamole ist der Dip, der bei uns eigentlich immer geht. Zu Gemüsesticks, zu Nachos, zu Tortillas oder einfach löffelweise aus
Rote Bete Gazpacho klingt erst mal nach zwei Dingen, die nicht zusammengehören. Gazpacho kommt aus Spanien und die Rote Bete
In Irland, England und den USA ist Krautsalat unter der Bezeichnung Coleslaw sehr verbreitet. Von Region zu Region existieren unterschiedliche
Süßkartoffel-Mais-Suppe: Mein erstes großes Erlebnis mit rohem Mais. Lange Zeit, eigentlich 33 Jahre meines Lebens, dachte ich Mais sei nur
Blumenkohl Curry: Dieses Gericht hört sich für den Rohkost-Neuling vielleicht ein wenig ungewöhnlich an. Schließlich enthält es rohen Blumenkohl und
Seit den Kindern essen wir sehr gerne Gemüsesticks vor oder während dem Essen, denn damit lässt sich der Rohkost-Anteil im
In unserem Garten wachsen viele Beeren wie rote, weisse und schwarze Johannisbeeren, Heidelbeeren, Thaybeeren, Himbeeren und Brombeeren. Ich liebe es
Auf meinen langen Weg durch die Wüste mit den marokkanischen Berbern stiess ich auf dieses Rezept aus 1001 Nacht. In
Auf was müsst ihr eigentlich alles verzichten, wenn ihr nur Rohkost esst? Wenn mich Leute nach Rohkost fragen, geht es
Wie kann ein Morgen besser beginnen als mit einem Haufen Schoko-Porridge? Na ja vielleicht mit einem grünen Smoothie vorneweg und