Mexikanischer Tomatensalat nach Maya-Art

Ein mexikanischer Tomatensalat lebt nicht von den Tomaten allein, sondern von dem, was dazukommt. Bei diesem hier steckt der ganze Geschmack in der Sauce und die kommt aus getrockneten Tomaten. Das ist ein Kniff, den ich immer wieder gerne nutze, denn getrocknete Tomaten sind nichts anderes als konzentrierte Tomate und wenn frische und getrocknete zusammen in eine Schüssel kommen, wird der Geschmack tiefer, als die frischen allein es je hinbekommen würden.

Dazu kommt die Würzung, die dem Salat seinen Namen gibt: Kreuzkümmel, Koriander, Paprika und Knoblauch. Ich mag daran, dass diese Gewürze warm schmecken, obwohl nichts erhitzt wird, und genau da wird die Rohkostküche für mich richtig spannend, denn Wärme im Mund muss nicht aus dem Topf kommen.

Der Spinat mit der Sauce verbindet die Tomaten zu einer ganzen einheitlichen Komponente. Wenn du magst, nimmst du statt Spinat auch junge Mangoldblätter oder was gerade im Garten steht, das funktioniert genauso.

Mexikanischer Tomatensalat mit Tomaten, Spinat und cremiger Sauce in einer Schüssel

Mexikanischer Tomatensalat nach Maya-Art

von NaturkraftPur
Tomaten, Gurke und Spinat mit einer cremigen Sauce aus getrockneten Tomaten und Cashews. Warm gewürzt mit Kreuzkümmel und Koriander, und trotzdem komplett roh.
Zubereitung: 20 Minuten
Gesamt: 20 Minuten
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2 Portionen

Zutaten
 

Salat:

  • 1 kg Tomaten
  • 1/2 Stück Gurke
  • 300 g Spinat
  • 1/2 Bund Petersilie
  • 1 Stück Zwiebel - kleingehackt

Salatsauce:

  • 3 Es handelt sich hier um einen Affiliate Link, das heisst ich erhalte einen kleinen Betrag bei Bestellung. Der Artikel kostet für dich dadurch nicht mehr.Tomate getrocknet
  • 1 EL Es handelt sich hier um einen Affiliate Link, das heisst ich erhalte einen kleinen Betrag bei Bestellung. Der Artikel kostet für dich dadurch nicht mehr.Sonnenblumenkerne
  • 1 EL Es handelt sich hier um einen Affiliate Link, das heisst ich erhalte einen kleinen Betrag bei Bestellung. Der Artikel kostet für dich dadurch nicht mehr.Cashews
  • 1 Zehe Knoblauch
  • 1/2 Stück Zitrone - Saft davon
  • 4 EL Es handelt sich hier um einen Affiliate Link, das heisst ich erhalte einen kleinen Betrag bei Bestellung. Der Artikel kostet für dich dadurch nicht mehr.Olivenöl
  • 1 TL Es handelt sich hier um einen Affiliate Link, das heisst ich erhalte einen kleinen Betrag bei Bestellung. Der Artikel kostet für dich dadurch nicht mehr.Paprikapulver
  • 1 TL Es handelt sich hier um einen Affiliate Link, das heisst ich erhalte einen kleinen Betrag bei Bestellung. Der Artikel kostet für dich dadurch nicht mehr.Oregano getrocknet
  • 1 TL Es handelt sich hier um einen Affiliate Link, das heisst ich erhalte einen kleinen Betrag bei Bestellung. Der Artikel kostet für dich dadurch nicht mehr.Kreuzkümmel - gemahlen
  • 1 TL Es handelt sich hier um einen Affiliate Link, das heisst ich erhalte einen kleinen Betrag bei Bestellung. Der Artikel kostet für dich dadurch nicht mehr.Koriander gemahlen


Zubereitung
 

  • Tomaten und Gurken in kleine Würfel schneiden und in eine Salatschüssel geben.
  • Danach den Spinat und die Petersilie fein schneiden und samt der gehackten Zwiebel in den Salat geben.
  • Für die Salatsauce alle Zutaten in den Mixer geben und zu einer cremigen Masse verarbeiten.
  • Sauce und Gemüse gut miteinander vermischen und kurz ziehen lassen, dann kann losgespachtelt werden.
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Perfekt passt dieser Salat übrigens auch als Füllung für die Rohkost Tortillas!


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