Nahrungsergänzungen ja oder nein?
Als ich vor vielen Jahren begann, mich mit dem Thema Rohkost zu beschäftigen und meine ersten Erfahrungen machte, da wurde mir klar: Natürliche Nahrung liefert… Weiterlesen »Nahrungsergänzungen ja oder nein?
Rohkost Rezepte
Pumpkin Cheesecake
Ach, wie ich mich drauf freue, wenn ich im nächsten Jahr wieder mehr Zeit für den Blog habe. Mehr Zeit für euch: Neue Rezepte und… Weiterlesen »Pumpkin Cheesecake
Ein Schokoladentraum aus Antwerpen
Die Geschichte Mein Freund Viktor stand in dem kleinen Schokoladen-Geschäft und brachte kein Wort heraus. Ihm war als ob er sich in ihren braunen Auge… Weiterlesen »Ein Schokoladentraum aus Antwerpen
Einfache Schokolade: Grundrezept
Genial einfache Schokolade Dieses genial einfache und köstliche Rezept verdanken wir Jennifer aus unserer Rohkost Rezepte Gruppe auf Facebook. Sie teilte es in der Gruppe… Weiterlesen »Einfache Schokolade: Grundrezept
Aufstrich all´arrabbiata
„Ihr seid doch vegan.“ „Ihr seid doch Rohköstler.“ Soll ich euch mal was verraten. Wir sind überhaupt nichts. Und unsere Kinder sind auch überhaupt nichts.… Weiterlesen »Aufstrich all´arrabbiata
Spanische Frühstückskekse
Wusstet ihr, dass es in Spanien eine gute Frühstückstradition ist, Kekse mit Milch bzw. Kaffee zu mümmeln? So richtig dicke fette Cookies mit Schokosplittern drinne?… Weiterlesen »Spanische Frühstückskekse
Marinierter Pfirsich auf grünem Salat
Rohkost. Mmh. Dann esst ihr also nur Salate? Wollen wir mal ganz ehrlich sein. Ja, wir essen wirklich unglaublich viele Salate und es gibt keinen… Weiterlesen »Marinierter Pfirsich auf grünem Salat
Sensationell +++ Raw Bounty Cake +++ ein Traum
Schon länger schwebte mir solch ein Bounty Cake im Kopf herum. Und als sich neulich Gäste ankündigten nutzte ich die Gelegenheit, endlich einmal einen Prototypen… Weiterlesen »Sensationell +++ Raw Bounty Cake +++ ein Traum
Süßkartoffel-Erdnuss-Pasta +++ raw & simple
Es ist doch immer wieder faszinierend, wie das Leben spielt. Früher als Kind, da dachte ich immer, wird man einmal Erwachsen, dann ist man immer… Weiterlesen »Süßkartoffel-Erdnuss-Pasta +++ raw & simple
Grünes Smoothie Pulver selber machen – Anleitung
Kennt ihr Frederick, die Maus? Die Geschichte von der Maus, die nicht wie die anderen Mäuse für den Winter Körner und Nüsse, sondern Sonnenstrahlen, Farben und… Weiterlesen »Grünes Smoothie Pulver selber machen – Anleitung
Buchweizen keimen +++ genaue Anleitung+++ Buchweizenmehl +++ neues Video
Buchweizen bzw. Buchweizenkeimlinge sind aus der rohen Küche kaum wegzudenken. Und auch wir lieben Buchweizen und verwenden ihn in vielen Rezepten. Als Porridge oder in… Weiterlesen »Buchweizen keimen +++ genaue Anleitung+++ Buchweizenmehl +++ neues Video
Möhren-Pastinaken-Salat – simple is best! ♥
Ich wiederhole mich. Aber ich kann es gar nicht oft genug sagen. Die einfachen Mahlzeiten, die dazu meist auch super schnell zuzubereiten sind, sind einfach… Weiterlesen »Möhren-Pastinaken-Salat – simple is best! ♥
Unsere ♥ Detox Säfte #1: Süßkartoffel-Möhren-Tonic
Seit dem ersten März ist Fastenzeit. 40 Tage, 40 Nächte. Ihr wisst schon, diese Zeit widmen wir dem Verzicht, der Reinigung, der Schaffung von Klarheit.… Weiterlesen »Unsere ♥ Detox Säfte #1: Süßkartoffel-Möhren-Tonic
Möhren-Nuss-Brot
Rohkost Brot mit Möhren und Nüssen Oh wie ich rohes Brot liebe! Ich kann euch nur ans Herz legen, es auch lieben zu lernen. Es… Weiterlesen »Möhren-Nuss-Brot
Granatapfelsaft – Lieblings-Power-Juice für die Familie
Ich bin total auf dem Granatapfelsaft-Tripp. Ich könnte ihn literweise in mich reinschütten und auch die Kids sind begeistert. Deswegen haben wir auch gleich ein… Weiterlesen »Granatapfelsaft – Lieblings-Power-Juice für die Familie
Wer sagt, das geht nur bitter? Radicchio mit Ahornsirup-Vanille-Creme
Bitterstoffe sind echte Alleskönner. Sie aktivieren die Magensäfte und sind somit verdauungsfördernd, helfen aber gleichzeitig beim Abnehmen. In der Natur kann der bittere Geschmack nämlich… Weiterlesen »Wer sagt, das geht nur bitter? Radicchio mit Ahornsirup-Vanille-Creme