Herbst-Smoothie: Lila Love
Schau dir die Farbe an, dann weisst du, warum dieser Smoothie Lila Love heisst. Reife Zwetschgen treffen auf roten Mangold,
NaturkraftPur
30. Oktober 2025
Schau dir die Farbe an, dann weisst du, warum dieser Smoothie Lila Love heisst. Reife Zwetschgen treffen auf roten Mangold,
Wenn die Tage immer kürzer werden, gibt es bei uns den Schoko-Schmuti. Avocado macht ihn samtig, Kakao und Maca geben
Herbst-Smoothies müssen bunt sein und mit wärmenden Gewürzen verfeinert werden. Ich mixe sie im Herbst am liebsten mit einer selbst
Wärmende Gewürze sind für mich der Herbst im Glas. Dieser Smoothie bringt geriebenen Kürbis, reife Banane und Walnussmilch zusammen, gewürzt
Dieses Frühstück lieben wir, seit wir Kinder haben. Ursprünglich war es eine Baby-Brei-Erfindung, inzwischen ist es unser Standard-Frühstück und eine
Für mich ist der Darm das Zentrum der Gesundheit. Ich liebe alles, was lebt und unsere innere Vielfalt mit-ernährt, und
Ganz ehrlich: Für mich war das Thema Wildkräuter lange nicht leicht. Es war eher mit Unsicherheit und Druck verbunden als
Diese Idee entstand während ich die bunten Ostereier machte und die weiße Kokosmasse neben der Kurkuma-Kokosmasse sah. Zack, die Eier-Assoziation
Ich habe so kurz vor Ostern noch ein paar Inspirationen für euch. Genauer gesagt zwei Rezepte, die ich schon für
Spekulatius zum Frühstück? Klar! Die Rohkost macht es möglich. Ohne schlechtes Gewissen darfst du dir an den Weihnachtstagen dieses Granola
Mampf. Gerade vor einer Sekunde habe ich genüsslich einen dieser Cupcakes verspeist. Musste mich einfach nochmal überzeugen, ob sie auch
Kennst du Granola? Eine Art Knuspermüsli, das in den USA seit Jahren Trend ist, weil es so gesund daherkommt. Meines
Quinoa ist wirklich ein beeindruckendes Korn. Soweit ich weiss, gibt es kein Getreide, das annähernd an den Vitalstoff- und Nährstoffgehalt
Ein Baby, ein Kleinkind und die Frage, die sich jeden Mittag neu stellt: Was mache ich denn heute? Und zwar
Seit ein paar Wochen schwebe ich auf Wolke 7. Warum? Weil es neuerdings Zimtschnecken gibt! ZIMTSCHNECKEN! Allein das Wort klingt
Kennst du das? Man tigert durch die Küche, macht hier und dort eine Schublade auf, schaut in den Kühlschrank, öffnet