Rohkost Apfelpunsch
Dieser rohköstliche Apfelpunsch ist die perfekte Alternative zu klassischem Punsch oder Glühwein – ohne Alkohol, dafür vollgepackt mit natürlichen Aromen und wertvollen Nährstoffen
Getränke
Kaki-Gewürz-Smoothie
Kaki mit Hanfsamen und Gewürzen kombiniert ergibt einen sämigen Smoothie, der perfekt in die Winterzeit passt.
Unsere ♥ Detox Säfte #1: Süßkartoffel-Möhren-Tonic
Seit dem ersten März ist Fastenzeit. 40 Tage, 40 Nächte. Ihr wisst schon, diese Zeit widmen wir dem Verzicht, der Reinigung, der Schaffung von Klarheit.… Weiterlesen »Unsere ♥ Detox Säfte #1: Süßkartoffel-Möhren-Tonic
Granatapfelsaft – Lieblings-Power-Juice für die Familie
Ich bin total auf dem Granatapfelsaft-Tripp. Ich könnte ihn literweise in mich reinschütten und auch die Kids sind begeistert. Deswegen haben wir auch gleich ein… Weiterlesen »Granatapfelsaft – Lieblings-Power-Juice für die Familie
Vanilla Pumpkin Chai – Starbucks kann nach Hause gehen
Falls jemand von euch die Revolution der Coffee-Shops plant und die erste RAW CAFÉ Kette aufmachen möchte, damit endlich Schluss ist mit Starbucks und Co… Weiterlesen »Vanilla Pumpkin Chai – Starbucks kann nach Hause gehen
Nusskefir – Anleitung plus Rezept
Heute habe ich eine Anleitung für euch für eine Art Kefir oder Buttermilch. Kefir und Buttermilch waren die Milchprodukte, die ich am längsten konsumiert habe… Weiterlesen »Nusskefir – Anleitung plus Rezept
Detox Booster Rote Bete Kvass
Auf der Rohvolution in Berlin habe ich einen Vortrag mit dem Titel „Daily Detox – einfach entgiften im Alltag“ gehalten und dort meine Lieblingsmethoden vorgestellt. Auch… Weiterlesen »Detox Booster Rote Bete Kvass
Kurkuma-Zimt-Milch
Manchmal, wenn ich gerade irgendetwas in der Küche mache, geht mein Blick aus dem Fenster auf die Straße. Dort sehe ich Leute gehen. Die Nachbarn stehen zusammen… Weiterlesen »Kurkuma-Zimt-Milch
Wasserkefir: Der leckerste Jungbrunnen aller Zeiten!
Gärprodukte – welcher Art auch immer – werden von den Menschen seit langer Zeit geliebt (Sauerkraut, Getreide, Wein…). Und zwar überall auf der Welt! Naja,… Weiterlesen »Wasserkefir: Der leckerste Jungbrunnen aller Zeiten!
Heiße Schokolade – vegane Rohkost
Obwohl ich eine echt stressresistente Natur bin, komme ich neuerdings manchmal an meine Grenzen. Ein Säugling und ein zweijähriges Kind, das kann schon herausfordernd sein!… Weiterlesen »Heiße Schokolade – vegane Rohkost
Feigen-Zimt-Lassie
Mmmmh. Eine schnelle Power-Nahrung, die satt und glücklich macht. Und jetzt im Herbst absolut saisonal ist. Feigen bekommt man zur Zeit sehr günstig! Allerdings solltet… Weiterlesen »Feigen-Zimt-Lassie
Bitter Lemon
Ich habe euch ja bereits von meiner Hexen-Mama erzählt und dies ist wieder ein Rezept, das ich bei ihr gelernt habe. Es ist ein sehr… Weiterlesen »Bitter Lemon
Mochaccino roh vegan
Bevor ich meine Leidenschaft für die roh vegane Ernährung entdeckte, liebte ich es, in Cafés zu sitzen, eine leckere Kaffeespezialität zu genießen und im besten… Weiterlesen »Mochaccino roh vegan
Kürbis-Zimt-Smoothie
Wir lieben diesen Smoothie! Er ist so lecker und er eignet sich ganz wunderbar zum späten Frühstück. Selbst an kalten und grauen Montagen macht er… Weiterlesen »Kürbis-Zimt-Smoothie