Rohkost Schokokuchen
Sündig-schokoladigie Schlemmertorte: „Hätt ich dich heut erwartet, hätt ich Kuchen da, Kuchen da, Kuchen da…“ Ihr müsst wissen, Kuchen backen ist (war?) eine große Leidenschaft… Weiterlesen »Rohkost Schokokuchen
Rohkost Rezepte
90-Sekunden-Eis
90-Sekunden-Brombeer-Eis: Gefrorene Bananen und gefrorene Brombeeren in den Mixer. Etwas Wasser und ein paar Datteln dazu. Fertig.
Raw-Vegan-Yummy-Yummy-Blueberry-Cupcakes
Blaubeer-Cupcakes to go: Nachdem ich gelesen habe, dass Blaubeeren nach dem Mixen hart wie Pudding werden, hatte ich die zündende Idee für eine ultimativ leckere… Weiterlesen »Raw-Vegan-Yummy-Yummy-Blueberry-Cupcakes
Erbsensuppe
Rohkost Erbsensuppe: Was ist die Standardsuppe in Norddeutschland und ist in jedem DRK-Zelt auf Volksfesten käuflich zu erwerben? Genau, die gute alte Erbsensuppe. Heute allerdings… Weiterlesen »Erbsensuppe
Kokosnuss meets Sellerie – eine nordisch-exotische Suppenkreation
Kokosnuss-Sellerie-Suppe (inspiriert von Rohköstlerin Gabriele Weiss): Zutaten: Fleisch einer halben reifen Kokosnuss Ein halber Knollensellerie ½ Limette ½ reife Banane ein Stück Chilischote (ca. 2cm)… Weiterlesen »Kokosnuss meets Sellerie – eine nordisch-exotische Suppenkreation
Orangen-Ingwer-Smoothie
Orangen-Ingwer-Smoothie: Zurzeit könnte ich den ganzen Tag Orangen futtern. Deswegen gibt es heute den ultimativen Orangensmoothie. Man nehme für ein Glas Smoothie: 3 Orangen 1… Weiterlesen »Orangen-Ingwer-Smoothie
Walnuss-Hanfsamen-Bällchen
In diesem Rezept werden zwei Superfoods verwendet, die in meiner Küche nicht mehr weg zu denken sind: Walnüsse und Hanfsamen. Als Kind reagierte ich auf… Weiterlesen »Walnuss-Hanfsamen-Bällchen
Dürfen nicht fehlen: Die berühmten grünen Smoothies!
Über Smoothies gibt es inzwischen zahlreiche Bücher und sie sind sogar in Supermärkten zu finden, wo man dem Gesundheitsversprechen ihrer Hersteller aber nicht unbedingt vertrauen… Weiterlesen »Dürfen nicht fehlen: Die berühmten grünen Smoothies!