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Pad Thai .:. einfach, schnell & lecker

Pad Thai rohvegan

Ok, das Rezept ist nicht vollkommen rohvegan – doch ich zähle es trotzdem als rohvegane Mahlzeit. Eine sehr leckere dazu! Es ist unglaublich schnell zubereitet und sooo lecker, zudem habe ich die Zutaten meistens im Haus oder sind absolut variabel. Das Gemüse kann ausgetauscht werden. Ich achte einfach auf verschiedene Farben und verschiedene Schnitttechniken. Die Zucchini kann zum Beispiel durch Süsskartoffeln ausgetauscht werden. Die Paprika durch Möhren. Erbsen passen auch wunderbar.

Solche Rezepte liebe ich, denn ich muss mich nicht wirklich an ein Rezept halten und bin total frei. Denn auch wenn Rohkost immer wieder Routinen und Vorbereitung braucht, braucht es eben genau auch diese Flexibilität, so dass ich den Kühlschrank aufmachen kann und schaue, was er her gibt.

Ich wünsche dir viel Spass mit dem Rezept und sei kreativ.

 

Pad Thai rohvegan

Pad Thai Rohvegan

von NaturkraftPur
Perfekt für ein leichtes Abendessen und unglaublich schnell zubereitet
Zubereitung: 15 Minuten
Gesamt: 15 Minuten
2 Portionen
  • Spiralschneider

Zutaten
 

  • 175 g getrocknete Konjaknudeln - oder 500g in Wasser eingelegte
  • 1 Zucchini
  • 1 Paprika - rot
  • 1/2 Broccoli

Dressing

  • 1 dl Zitronensaft
  • 1 dl Es handelt sich hier um einen Affiliate Link, das heisst ich erhalte einen kleinen Betrag bei Bestellung. Der Artikel kostet für dich dadurch nicht mehr.Coco Aminos
  • 2 EL Sesamöl - oder Olivenöl
  • 2 EL Erdnussmus - crunchy
  • 1/2 TL Salz - oder nach Geschmack

Zubereitung
 

  • 175 g getrocknete Konjaknudeln in heissem Wasser für 5 Minuten einlegen
  • 1 Zucchini mit dem Spiralschneider spiralisieren
  • 1 Paprika in feine Scheiben schneiden
  • 1/2 Broccoli in ganz kleine Rösschen zupfen
  • Alles Gemüse mit den abgetropften Konjaknudeln in einer Schüssel mischen
  • Für das Dressing alle Zutaten (1 dl Zitronensaft, 1 dl Coco Aminos, 2 EL Sesamöl, 2 EL Erdnussmus, 1/2 TL Salz oder nach Geschmack) gut mischen/schütteln und zum Gemüse geben und untermischen.
  • Wenn das Pad Thai noch einige Stunden ziehen kann, schmeckt es noch intensiver und das Gemüse wird noch etwas weicher. Kann aber auch direkt genossen werden.
  • Wir schärfen es am Tisch gerne noch etwas mit scharfem Paprika- oder Chillipulver, die Kinder mögen es gerne mild.
Rezept ausprobiert?Zeig's mir: @naturkraftpur oder #naturkraftpur

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