Die erste Woche ist fast geschafft – und mindestens zwei weitere folgen! 😊Ich habe dieses Startdatum sehr bewusst gewählt, denn für mich spielen einige entscheidende… Weiterlesen »Tag 7 der Transformationsphase: Der richtige Zeitpunkt
Wow, ich habe über 7 Stunden durchgeschlafen! Nach mehreren Nächten, in denen mein Schlaf unterbrochen war, fühlt sich das nun ganz anders an. Vielleicht liegt… Weiterlesen »Tag 6 der Transformationsphase: Mehr als nur eine Ernährungsumstellung
Bevor ich auf das Thema Intuitive Ernährung eingehe, fasse ich kurz meinen 5. Tag der Transformationsphase zusammen: Schlaf: Wieder um 3 Uhr wurde ich wach… Weiterlesen »Tag 5 der Transformationsphase: Intuitive Ernährung
Die Nacht war wieder typisch für diese Phase: Um 3 Uhr wach geworden, klarer Kopf, wacher Geist. Gemäss der Organuhr (TCM) ist das der Moment,… Weiterlesen »Tag 4 der Transformationsphase: Energie, Routinen und Heisshunger
Tag 3 war ein sehr intensiver Tag – voller Energie, voller Verpflichtungen und voller Frust. Ich bin eindeutig in der Ketose, das bestätigt auch mein… Weiterlesen »Tag 3 der Transformationsphase: Disziplin – Zwang oder Selbstliebe?
Die Nacht auf den zweiten Tag war tief und fest – aber kurz. Das kenne ich schon von meinen vorherigen Kuren: Sobald ich in die… Weiterlesen »Tag 2 der Tansformationsphase: Mein Körper stellt sich um
Der Morgen beginnt mit einem ehrlichen Blick auf die Waage – ganze 2 Kilo mehr in den letzten 2 Ladetagen! Krass. Mein Bauch fühlt sich… Weiterlesen »Tag 1 der Transformationsphase: Ein neuer Anfang
Gestern war mein zweiter Ladetag, und bereits am Morgen spürte ich, dass etwas anders war. Ich hatte überhaupt keinen Hunger und das Frühstück verzögerte sich… Weiterlesen »Ladetag 2 – Hungerlos durch den Ladetag
Gestern war der erste Ladetag – normalerweise kein Problem für mich. Seit jeher kann ich viel essen und früher habe ich wirklich oft zu viel… Weiterlesen »Ladetag 1 – Ich erkenne mich selbst nicht wieder
Tiefenentgiftung mal anders – die Stoffwechselkur kombiniert Low-Carb und Low-Fat mit den richtigen Vitalstoffen – und genau das macht sie so spannend.
Ich starte – obwohl mein Kopf tausend Gründe findet, es nicht zu tun – doch diesmal nehme ich dich mit auf meinen Weg.
Entsafter oder Mixer? Die Entscheidung bleibt offen – das Rezept für meine frische Kürbis-Limonade steht!
„Mami, in 10 Tagen wirst du 37!“ „Mami, nur noch 2 Tage, dann bist du 37!“ Meine Kinder sind da immer auf Zack und erinnern… Weiterlesen »Kokos-Thai-Suppe .:. Wie wollen wir alt werden?
Ob nun für die Rohkost oder eine andere gesundheitsbewusste Küche – es gibt wohl kaum ein kostengünstigeres Lebensmittel, das zudem lecker, gesund und einfach selbst… Weiterlesen »So gesund, so einfach, so günstig: Keime und Sprossen
Ob frisch oder gedörrt, passt bestens zu einem Blattsalat.
Immer wieder werde ich nach meinen Küchen-Geräten gefragt und hier möchte ich euch zeigen, welche Küchengeräte ich besitze. Diese bewähren sich seit vielen Jahren in… Weiterlesen »Meine Küchenausstattung .:. Erfahrungen & Empfehlungen