Nahrungsergänzungen ja oder nein?

Als ich vor vielen Jahren begann, mich mit dem Thema Rohkost zu beschäftigen und meine ersten Erfahrungen machte, da wurde mir klar: Natürliche Nahrung liefert uns Menschen alles, was wir brauchen. Viele Jahre war das meine Überzeugung. Doch umso mehr Bücher ich las über Ernährung, über Gesundheit, über Anbau- und Produktionsmethoden unserer Nahrung, umso mehr geriet mein Weltbild ins Wanken. Kann die heutige Nahrung uns wirklich nähren? Unter den heutigen Lebensumständen? So, dass wir unsere volle Kraft entfalten? Die Antwort lautet: Leider nicht. Die für unsere Gesundheit so überaus wichtigen Vitalstoffe (Vitamine, Mineralien, Spurenelemente, sekundäre Pflanzenstoffe, Enzyme…) in der herkömmlichen Nahrung reichen nicht aus, um uns vollständig zu versorgen. Mehrmals überdachte ich meine Ernährung und immer wieder integrierte ich Neues. Zunächst stellte ich auf 100 % Biokost um. Ich fing an, Wildkräuter zu essen und Sprossen zu ziehen. Ich legte mit einen Entsafter zu und trank täglich Gemüsesäfte, aß Chlorella und Spirulina. Ich legte meinen Fokus auf die Nahrungsmittel mit dem größten Gehalt an Vitalstoffen.

In meiner Beratung kam ich an Grenzen

2014 begann ich, andere Menschen in Gesundheitsfragen zu beraten, denn mittlerweile kannte ich mich wirklich sehr gut aus im Naturkostbereich. Doch ich geriet schnell an meine Grenzen. Warum? Meine Ernährungsform war den meisten Menschen nur schwer zu vermitteln. Wisst ihr eigentlich wie viel es kostet, Biogemüse für tägliche Säfte zu kaufen oder im Winter täglich frisches Grün ranzuschaffen, Getreidegras zu ziehen? Wir geben ca. 1000 Euro im Monat für Lebensmittel aus. Das zweite Problem: Zeit! Täglich Säfte herstellen, Sprossen spülen, alles frisch herstellen. Alle paar Tage einkaufen. Für jemanden, der Vollzeit arbeitet, kann das schon eine Herausforderung werden. Und ehrlich gesagt: Auch für mich ist das eine Herausforderung, die nicht zu schaffen ist. Das dritte Problem: Know-How. Erzähle doch mal deiner Nachbarin nebenan, sie solle jetzt jeden Tag Sprossen ziehen. Und sie müsse sich jetzt einen Entsafter anschaffen. Und außerdem Wildkräuter sammeln. Für Smoothies bräuchte sie dann auch noch einen Mixer… Ich könnte die Liste jetzt vorführen. Ihr merkt es selbst. Mit dieser Herangehensweise konnte ich nur scheitern, denn sie geht an der Lebensrealität der allermeisten Menschen vorbei!

Vitalstoffmangel – Ursache für viele Krankheiten

Gibt es einen anderen Weg, dass Menschen ihre Gesundheit schnell verbessern können, die Veränderungen in ihrem Lebensstil aber Schritt für Schritt gehen dürfen? Und gibt es einen Weg für mich, meinen Tag nicht nur mit der Zubereitung und Pflege von Lebensmitteln zu verbringen? Und einfach mal loszulassen? Vitalstoffe sind ein wichtiger Schlüssel für unsere Gesundheit. Und der Effekt, den ich mit Wildkräutern, Säften und Sprossen erzielte, lag in der hohen Zufuhr von Vitalstoffen begründet. Verglichen mit den Menschen aus der Steinzeit nehmen wir heute viel weniger Vitalstoffe durch die Nahrung auf. Gleichzeitig benötigt unser Körper in der heutigen Zeit mehr Schutzstoffe, denn wir sind zahlreichen Belastungen ausgesetzt: Umweltgifte (z.B. Pestizide oder Schwermetalle), Stress oder Strahlung. Untersuchungen belegen längst, dass wir heute über die Nahrung nicht mit genügend Vitalstoffen versorgt sind. Überzüchtung, ausgelaugte Böden, Belastungen durch Pestizide oder Fungizide, unreifes Ernten, Transport, Lagerung… Konventionelles Obst und Gemüse ist lange nicht das, was wir glauben. Dazu kommt der oft miserable Zustand unseres Körpers, die erschwerte Aufnahme der Vitalstoffe durch Schädigungen im Verdauungstrakt. Ach und ist es nicht interessant, dass dem Tierfutter immer zusätzliche Vitalstoffe zugesetzt werden? Warum? Weil die Tiere sonst krank werden und weil sie sonst Karies bekommen. Und wusstet ihr, wenn man in Deutschland einen Menschenaffen halten will, muss man behördlich nachweisen, dass man dem Tier jeden Tag 6g Vitamin C gibt?

Nahrungsergänzung heute leider notwendig: Meine Arbeit mit dem Bioscan (Bio Quantum Analyse System)

Ich begann mich im Laufe der Zeit daher, immer mehr mit dem Thema Nahrungsergänzung zu beschäftigen. Ich lernte Vitalstoffe kennen, von denen ich bisher noch nichts gehört hatte, las mir viel über einzelne Vitalstoffe, ihre Funktionen und Aufgaben im Körper und ihre Wirkungsweise an. Ich erfuhr zum Beispiel, wie unglaublich Vitamin C ist! Ich hörte mir Vorträge von Fachleuten und und stellte fest: Kein einziger riet nicht zu zusätzlicher Ergänzung! Zum gleichen Zeitpunkt etwa kaufte ich mir ein Bioscan-Gerät, um selbst schauen zu können, wie mein Status ist und der aller Menschen, die zu mir kommen. Ich schloss so ziemlich jeden an das Gerät an, der meinen Weg kreuzte. Menschen aller Ernährungsformen. Nun ja, bisher habe ich noch niemanden gemessen, der nicht irgendwo einen Mangel hat. Ich fand eine Firma, deren Produkte meinen Qualitätsansprüchen genügten und probierte sie aus. An mir. Gab sie meiner Familie. Und empfahl sie Menschen, die ich beriet. Ich nutzte Vitamin C und OPC, MSM und Q10. Ich las ohne Ende Erfahrungsberichte von Menschen. Besonders faszinierte mich eine Grundversorgung, sowas wie ein Allround-Produkt, das mir wirklich für jeden sinnvoll erschien und erst Recht für alle, denen Algen, Sprossen und Co einfach eine Nummer zu groß waren. Nach vier Jahren, in denen ich jetzt mit Vitalstoffen arbeite, bin ich wirklich überzeugt.

Welche Vitalstoffe können mir helfen?

Wir selbst nehmen trotz des hohen Niveaus, auf dem wir uns bewegen, nebenbei ein Komplett-Paket. So sind wir  nicht nur mit Vitamin B12 und D3 versorgt, sondern auch mit Selen, welches in der Nahrung nicht mehr drin ist, mit Jod, mit B-Vitaminen, die ich für starke Nerven in einem turbulenten Alltag mit Kindern brauche und mit vielem mehr. Wir nehmen natürlich ein Hoch-Qualitätsprodukt mit Pflanzenbegleitstoffen, Ballaststoffen, Probiotika usw., welches frei von kritischen Zugaben ist und selbstverständlich Rohkostqualität besitzt. Ich möchte einfach sichergehen, dass wir mit allem versorgt sind, was wir brauchen.

Wenn ihr euch selbst auf die Suche nach guten Produkten machen wollt, dann orientiert euch an folgender Checkliste zur Qualität von Nahrungsergänzungen (nach Dr. Petra Wenzel aus „Die Vitalstoffentscheidung“):

• natürliche Quellen
• Kombinationsprodukte anstelle isolierter Einzelprodukte
• Kaltherstellungsverfahren
• sollten sekundäre Pflanzenstoffe, Enzyme, Ballaststoffe, Pro- und Präbiotika enthalten
• keine chemischen Zusatzstoffe, Farbstoffe, Aromen, Süßstoffe
• keine Konservierungsmittel
• seriöser Hersteller, d.h. langjährige Erfahrung in der Herstellung von Nahrungsmittelergänzungsprodukten, keine Briefkastenfirma
• keine Abnahmeverpflichtung
• Geld-zurück-Garantie

Wenn ihr mehr über die Produkte erfahren möchtet, mit denen ich arbeite, dann meldet euch gerne bei mir. Persönlich kann ich euch noch viel mehr erzählen, als in diesem kurzen Artikel! Kontaktiert mich kurz über das Formular, damit ich mich bei dir melden kann: Kontakt

* Heilaussagen in Verbindung mit Nahrungsergänzungsprodukten sind verboten. Wir möchten daher keine Produktnamen nennen. Wir haben keine Lust auf Abmahnanwälte oder sonstigen rechtlichen Ärger.