4-Wochen-Programm für mehr Leben in der Küche!
Nächster Termin folgt
Dann bist du hier genau richtig!
Die Küche ist der Dreh- und Angelpunkt. Welche Lebensmittel wir hier verarbeiten, wie und mit welcher Stimmung wir das tun, hat Einfluss auf unser ganzes Wohlbefinden. Für einen gesunden und gleichzeitig fröhlichen Alltag benötigen wir Rezepte und Handwerkszeug, welche in den Alltag zu integrieren sind, aber auch Kniffliges für den Wow-Effekt in unserem Umfeld! Und nicht zuletzt soll das Zubereiten in der Küche wirklich Spaß machen!
„Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen glücklich zu sein.“
Voltaire
Mit diesem Programm wird deine Küche so richtig auf den Kopf gestellt.
Du bekommst:
Fermentieren von Gemüse und Nüssen (Joghurt), Keimen & Sprossen ziehen, Brot (roh & aus dem Backofen), Frühstücksvarianten, Salate und Dressings, die besten Süßigkeiten und vieles mehr.
Auf welche Nährstoffe muss ich achten und in welchen Lebensmitteln sind diese enthalten?
Welche Geräte sind zu empfehlen? Wie kann ich mich im Alltag organisieren?
Ich bin täglich für dich da und begleite dich während deine Küche Kopf steht!
Nach der Anmeldung bekommst du einen Link zur Telegram-Gruppe
Während dem Angebot begleitet dich:
Jacqueline Grombach – seit 2018 begleite ich Menschen in ihr Wohlbefinden, Rezepte zu kreieren & mein Wissen zu teilen ist meine Leidenschaft. Ich bin Vitalstoff- & Darmgesundheits-Beraterin, verheiratet und Mutter von 3 Kindern.
Vorteilhaft ist ein leistungsstarker Mixer sowie ein Nussmilchbeutel.
Ich werde auch Rezepte bereitstellen, für die weitere Geräte (z.B. ein Dörrofen) von Vorteil sind.
In diesen 4 Wochen möchte ich Anfänger/innen sowie bereits Fortgeschrittene gleichermaßen abholen!
Immer wieder gab und gibt es Aufs und Abs. Die Küchenrevolution war ein super Booster um wieder durchzustarten. Die Rezepte, die Inputs und der Austausch mit den andern Teilnehmern, alles durchweg sehr inspirierend, anspornend und total lecker!
Elisabeth, 42 Jahre, Stuttgart
Die Küchenrevolution hat unsere Küche noch mal komplett auf den Kopf gestellt, obwohl wir uns auch schon Roh und vegan ernährt haben, gibt es doch so viele Unterschiede, besonders zur gesunden und nahrhaften Ernährung und nicht „nur“ vegan und roh.
Tina, 38 Jahre, Victor Harbor SA
Ehrlich gesagt: Ich war skeptisch! Ob mir die Küchenrevolution wirklich so viel Neues, Interessantes bieten würde? Mir, die ich ja kein Neuling mehr in der Rohkostküche bin und mittlerweile schon einiges an Rezepten ausprobiert habe? Auch viele von Nordisch Roh – ob das nicht einfach alter Wein in neuen Schläuchen sein würde??? Aber: Ich war heiß auf das angekündigte RAW-Tiramisu-Rezept und meldete mich an. Absolut richtige Entscheidung, merkte ich!! Es gab jede Woche sooo viele tolle neue Rezepte, dazu jede Menge Unterstützung bei der Umsetzung und Wissenswertes drumherum. Unsere Küche ist jetzt noch vielfältiger, leckerer als vorher – ich liebe diese Rezeptsammlung, die fester Bestandteil unseres Alltags geworden ist.
P.S. Auch mein Mann ist mittlerweile Fan!
Astrid, 43 Jahre, bei München
Die Küchenrevolution hat es schon nach nur einer Woche geschafft, meine Essgewohnheiten um ein Vielfaches zu bereichern. Obwohl ich auch schon vorher sehr „anders“ (Vegan, zucker- und glutenfrei) gegessen und gekocht habe, hat mir dieser Kurs eine ganz neue Welt offenbart. Fermentiertes und Gekeimtes, Zurückgetrocknetes und Gedörrtes, all dies sind nun optimierte Lebensmittel, die in meiner Küche nicht mehr fehlen dürfen. Außerdem wurde mein wissenshungriges Hirn 4 Wochen täglich mit Input gefüllt. Ich wurde mit einer Fülle an Informationen beschenkt, die mich mehr als einmal erstaunt haben.
Janine, 45, Jahre Bielefeld
Da waren so geile Rezepte dabei die mittlerweile meine Lieblinge in der Rohkost sind und ich konnte anderen Menschen sogar begeistern.
Christine, 37, Cottbus
Obwohl ich mich schon länger mit dem Thema befasse, hat es mir so gut getan, mich mit Gleichgesinnten auszutauschen und von Dir täglich Inspirationen und Rezepte zu bekommen. Seitdem ist mein Dörrgerät wieder in vollem Gebrauch und ich bin allgemein wieder viel motivierter, bei der Rohkost / gesunder Kochkost zu bleiben. Für jeden war was dabei, Deine Anleitungen und Informationen waren undogmatisch und entspannt, und an einigen Stellen musste ich herzhaft lachen. Man hatte nie den Eindruck, dass Dir irgendein Anliegen der Teilnehmer zu viel war, und ich fühlte mich richtig gut aufgehoben bei Dir und auch in der Austauschgruppe.
Katrin, 42 Jahre, Oberallgäu
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