Bereits vor unserem 100%-Experiment haben wir viel über Rohkost gelesen und tun es auch weiter. In unserem Bücherregal findet man Literatur über Arnold Ehret, Max Otto Bruker, Franz Konz, Hemlut Wandmaker, David Wolfe, Brian Clement, T. Colin Campbell & vielen Weiteren. Wir möchten an dieser Stelle Wissen weitergeben, diskutieren und manchmal auch Skurrilitäten aufdecken!
Es waren bereits ein paar Wochen vergangen bis wir uns plötzlich gefragt haben: Essen wir eigentlich wirklich 100 % roh? Beim Obst und Gemüse ist… Weiterlesen »Alles roh? Nüsse und Trockenfrüchte aus dem Handel
Oft bekomme ich dir Frage, wie ich es anstelle, aus der Rohkost kreative Gerichte zu schaffen. Ich möchte es gar nicht leugnen: Ohne ein paar… Weiterlesen »Unsere Top 5 Küchenhelfer: Effektiv und kostengünstig!
Über Smoothies gibt es inzwischen zahlreiche Bücher und sie sind sogar in Supermärkten zu finden, wo man dem Gesundheitsversprechen ihrer Hersteller aber nicht unbedingt vertrauen… Weiterlesen »Dürfen nicht fehlen: Die berühmten grünen Smoothies!
Mit einer Ernährungsumstellung können oft nach ca. 2 Tagen sogenannte Entgiftungserscheinungen auftreten. Die Idee der „Entgiftung“ kommt ursprünglich vom Entzug in der Drogentherapie. Die „Entgiftung“ in… Weiterlesen »Ein paar Worte zur Entgiftung
Rohkost bedeutet mehr als an einer Möhre knabbern. „Was kannst du denn überhaupt essen?“ oder „Ist das nicht ein bisschen einseitig?“ sind typische Fragen. Dabei… Weiterlesen »Grünes Blattgemüse – Was macht es so gesund?
Was bedeutet eigentlich Rohkost? Wie bei vielen anderen Themen gibt es auf diese Frage keine eindeutige Antwort. Wenn man beginnt, sich mit Rohkost zu beschäftigen,… Weiterlesen »Rohkost?! Was ist das denn?