Kategorie: Aus dem Leben

Der flache Bauch am Morgen kehrt zurück. Ich fühle mich schon deutlich leichter als gestern. Meine Tage kündigen sich an

Heute bin ich den ganzen Tag ausser Haus. Wir verbringen den Tag mit einem Helfereinsatz und betreiben ein kleines Beizli/Verkaufsstand

Tief und lange habe ich geschlafen. Doch als ich aufwache, fühlt sich mein Bauch ungewohnt „dick“ an, meine Verdauung träge.

Ich stehe auf, fühle mich müde, nicht richtig erholt – und habe riesigen Hunger. Doch als ich in den Spiegel

Heute Abend steht der Live-Zoom an und langsam spüre ich die Nervosität in mir aufsteigen. Wird alles klappen?Funktioniert die Technik?Sind

Heute Morgen sitze ich früh auf der Couch, den Laptop auf dem Schoss, eine Tasse Wasser neben mir. Ich freue

Heute bringe ich meine Kinder zu meiner Mama und nutze die Zeit, um noch schnell einkaufen zu gehen, denn mein

Die Nacht war unterbrochen und ich dachte schon: Oh nein, bitte nicht schon wieder… Doch zu meinem Erstaunen schlief ich nochmal zwei

Ich wache auf – es ist bereits nach 7 Uhr. Yes! Ich habe richtig tief und vor allem lange geschlafen.

Mein Schlaf war wieder sehr kurz, und ich merke, dass mein gutes Körpergefühl langsam schwindet. Das demotiviert mich ziemlich. Ich

Der Muskelkater ist schon viel besser – zum Glück! Doch die Nacht war wieder kürzer, als sie sein sollte. Mein

Alles wird immer mehr zur Routine – und dabei merke ich, wie sich fast eine gewisse Langeweile breitmacht.Sogar mein neues

Ich stehe auf – und sofort spüre ich sie wieder diese Umsetzungskraft. Selbst wenn ich mich hinsetze, um am Laptop

Heute ist Tag 9, und was soll ich sagen? Alles fühlt sich bereits ganz natürlich an. Mein Tagesablauf, meine Ernährung,

Heute ist es soweit – der Moment der Wahrheit auf der Waage! Ich bin total gespannt. Denn so, wie ich

Die erste Woche ist fast geschafft – und mindestens zwei weitere folgen! 😊Ich habe dieses Startdatum sehr bewusst gewählt, denn