Funktioniert die Technik?
Sind die Kinder rechtzeitig versorgt?
Versinken im Flow
Ich habe den ganzen Tag kaum etwas gegessen.
Nur Magerquark und Hüttenkäse, damit ich wenigstens auf mein Protein komme.
Aber weisst du was? Ich bin total stolz auf mich.
Der Live-Zoom – und die Euphorie danach
Der Abend läuft perfekt. Der Live-Zoom fühlt sich grossartig an.
Ich liebe es, über Gesundheit zu sprechen, Wissen weiterzugeben und Menschen zu inspirieren.
Ich kann natürlich nicht sofort schlafen – mein Kopf ist noch voller Energie, mein Adrenalin-Spiegel viel zu hoch.
Und dann merke ich es:
Doch noch Hunger.
Nicht stark, aber spürbar.
Ein kurzer Blick auf die Uhr – es ist nach 22 Uhr.
Jetzt noch essen? Nein, lieber schlafen.
Doch genau das geht nicht.
Mein Körper ist aufgedreht, mein Geist hellwach. Ich liege im Bett und spüre, wie ich in eine Spirale rutsche.
Hunger.
Adrenalin.
Unruhe.
Ich habe es heute übertrieben.
Ich dachte, ich könnte meine Energie einfach „nutzen“, alles auskosten, mich vom Flow tragen lassen.
Doch eigentlich ist der Schlüssel die Balance und die hatte ich heute definitiv nicht.
Ich will schlafen und kann nicht, doch der Schlaf ist so wichtig! Oh mann, ganz viele Gedanken. Ich versuche abzuschalten, es gelingt nicht und irgendwann, nach gefühlter Ewigkeit klappt es dann doch – es ist bereits nach Mitternacht.
Wie es am nächsten Tag weiterging – das erfährst du im nächsten Beitrag.
Jacqueline
