Vanille-Eis roh vegan
Kochutensilien
- Hochleistungsmixer oder Pürierstab
Zutaten
- 3 Bananen evtl. tiefgefroren*
- 200 g Cashews 2 Stunden eingeweicht und abgegossen
- 100 ml Yaconsirup oder beliebige Süsse
- 1,5 TL Vanillepulver
Zubereitung
- Wenn gefrorene Bananen verwendet werden, alle Zutaten in einem leistungsstarken Mixer zu einer cremigen und konsistenten Masse mixen.
- Sonst Zutaten mit dem Pürierstab mixen.
- Anschliessend möglichst in eine flache Glasschüssel geben und in den Gefrierschrank stellen.
- Die Schüssel sollte flach sein, da das Eis dann schneller fertig ist. Das verhindert eine zu starke Bildung von Eiskristallen.
- Das Eis muss etwa 4 Stunden gefrieren. Währenddessen idealerweise alle 30 Minuten umrühren. Das macht das Eis cremig und verhindert ebenfalls die Bildung von Eiskristallen.
- Lecker schmeckt dazu ein Fruchtpüree, das man etwas anwärmen kann. Zum Beispiel aus Himbeeren oder Erdbeeren, die man mit ein paar Datteln zu einer Sosse mixt. So herrlich lecker!
Notizen
* die Bananen vorher einzufrieren hat den Vorteil, dass das Eis später schneller fest wird. Dies wiederrum verhindert eine zu Starke Bildung von Eiskristallen, die wir bei der Herstellung von Eis vermeiden möchten. Man benötigt dazu einen Hochleistungsmixer.