Rohes Schoko-Porridge
Was gibt es besseres zum Frühstück als Schokolade?
Kochutensilien
Zutaten
- 1 Tasse Mandeln
- 1/2 Tasse Hanfsamen geschält oder ungeschält schmeckt beides!
- 3 Tassen Wasser
- 1 EL Hanfprotein
- 2 EL Carobpulver oder rohes Kakaopulver
- 1 Tasse Datteln
- 5 EL Chiasamen
Zubereitung
- 1 Tasse Mandeln, 1/2 Tasse Hanfsamen, 1 EL Hanfprotein, 2 EL Carobpulver, 1 Tasse Datteln und 3 Tassen Wasser in den Mixer geben und mixt das Ganze ein halbe Minute. Dann erhältst du erstmal eine super leckere Schoko-Mandel-Hanfmilch. Kann man auch schon heimlich von naschen, wenn man mag.
- Die Schokomilch in eine grosse Schale schütten und 5 EL Chiasamen hinzugeben und das Porridge gut durchrühren.
- In den Kühlschrank stellen. Nach frühestens einer halben Stunde ist das Porridge fertig.
- Wenn du willst kannst du dein Frühstück schon am Vorabend zubereiten und dich die ganze Nacht freuen, wie schokoladig dein nächster Morgen wird. Du kannst den Porridge natürlich so essen wie er ist. Ich geb gerne noch Bananen, Äpfel, Birnen und Früchte der Saison hinzu.
- Guten Appetit!