Reconnect
Raus aus dem Funktionieren
In 4 Wochen zurück zu dir, ohne dich zu optimieren
Für Frauen, die den ganzen Tag funktionieren und sich dabei kaum noch spüren.
Die Türen öffnen am Dienstag, 20. Oktober, zuerst für die VIP-Liste: Dort bekommst du Reconnect für 67 statt 127 und darfst eine Freundin kostenlos mitnehmen. Kursstart ist am Mittwoch, 28. Oktober.
Dein Weg in vier Wochen
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Wieder spüren, was du brauchst
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Kleine Übungen mitten im Alltag
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Ohne dich zu optimieren
4
Wochen
18
kurze Videos
5
Minuten pro Video
1
Anker pro Woche
Kennst du das?
Du erledigst, organisierst und trägst. Alles läuft. Nur du kommst darin kaum noch vor.
Du weisst so viel über Gesundheit - und spürst trotzdem nicht, was dein Körper gerade braucht.
Selbst die Ruhe ist zum Projekt geworden - noch eine Übung, noch ein Haken auf der Liste.
Am Abend auf dem Sofa fragst du dich - wo bin ich eigentlich geblieben?
So vieles ausprobiert - und jedes Mal die Frage, ob du es richtig machst.
Das ist kein Fehler von dir. Du hast sehr lange gelernt zu funktionieren, und genau das hat dich bis hierher getragen.
Du darfst es würdigen und trotzdem etwas Neues üben.
Das Besondere an Reconnect ist für mich, dass es genau das hält, was es verspricht: eine echte Rückverbindung zu meinem Körper. Statt komplizierte Praktiken oder fremde Konzepte lernen zu müssen, durfte ich erfahren, dass es auch leicht gehen kann. Der Kurs zeigt auf eine liebevolle Weise, wie schnell man sich im Perfektionieren und Funktionieren verlieren kann und wie selbst Entspannung plötzlich zum nächsten "Selbstoptimierungsprojekt" wird.
Karin, Beta-Runde 2026
Es braucht nicht noch ein Programm
Ich war lange die, die alles richtig machen wollte. Das ständige Optimieren, das Sammeln von Wissen, das disziplinierte Durchhalten.
Irgendwann ging es über den Kopf nicht mehr weiter.
Was mir geholfen hat, war kleiner und leiser. Wieder zuhören. Dem Körper, ohne ihn zu bewerten und ohne etwas besser zu machen.
Daraus ist Reconnect entstanden.
Stell dir vor, du merkst am Morgen, was dein Körper heute braucht. Und du tust es, ohne es erst zu überdenken.
Reconnect in einem Satz
Ein Selbstlernkurs in vier Wochen, der dich Schritt für Schritt aus dem Kopf zurück in den Körper begleitet, mit kleinen Übungen, die in deinen Alltag passen und nicht umgekehrt.
Wahrnehmen: Wo bist du gerade?
- Auf welchem Blatt stehst du?
- Der stille Held in dir
- Warum dein Körper nie ganz abschaltet
- Dein erster Anker
Du musst dafür nichts schaffen
Wenn du beim Lesen denkst, das ist noch etwas, das ich schaffen muss: Genau dafür habe ich Reconnect so gebaut, dass es das nicht ist.
5
5 Minuten - mehr dauert kein Video.
1
1 kleine Übung - du machst sie zwischendurch, in der Küche, im Auto, im Stehen.
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Workbook, nur wenn du magst - ausfüllen, anschauen oder liegen lassen.
1
1 Anker pro Woche - einer. Vergessen? Dann ist das in Ordnung.
0
0 Live-Termine - du schaust, wann es für dich passt.
Das bekommst du
Alles, was dazugehört
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18 kurze Videos - zusammen rund anderthalb Stunden.
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Dein Workbook - zum Ausdrucken, mit Platz für deine eigenen Gedanken.
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1 Anker pro Woche - eine kleine Übung für den Alltag.
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Die Austauschgruppe - freiwillig, für alle, die sich zeigen mögen.
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Jeden Mittwoch neu - jede Woche öffnet, Schritt für Schritt.
Das sagen Frauen aus der ersten Runde
Rückmeldungen aus der Beta-Runde im Februar und März 2026. Damals war Reconnect noch kostenlos und im Aufbau.
Der Reconnect Kurs hilft einem direkt in die Umsetzung zu kommen, ohne grosse Vorbereitung oder grosse Veränderungen im Alltag vornehmen zu müssen, daher ist er perfekt auch für alle Vielbeschäftigten geeignet! Nicht soviel bla bla bla, sondern direkte Umsetzung!!!
Judiith
Kleine Änderungen in der Wahrnehmung und Mini-Übungen die man einfach zwischendurch macht können so viel bewirken! Mir hat es sehr geholfen mich und auch meine Kinder besser zu verstehen und den Druck aus unserer Abendroutine zu nehmen.
Magdalena
Die vielen Übungen waren leicht und einfach umzusetzen. Alles war ohne Druck, aber mit einer liebevollen Begleitung.
Anke
Wenn man wirklich raus aus dem Funktionieren kommen möchte und die Übungen im Alltag umsetzt, besteht eine gute Chance mehr im Einklang mit seinem Körper zu leben.
Ingeborg
Was ich daraus gemacht habe
Die Frauen haben mir ehrlich gesagt, was gefehlt hat. Das habe ich umgebaut.
Etwas zum Nachlesen - darum gibt es jetzt das Workbook.
Im Alltag vergessen - darum gibt es einen Anker pro Woche.
Woche 3 war zu dicht - darum ist sie leichter und arbeitet mit dem Körper statt mit dem Kopf.
Live-Termine passten nicht in jeden Alltag - darum gibt es keine mehr.
Reconnect ist für dich
Wenn du viel trägst und leistest, im Beruf, in Beziehungen, im Familienalltag. Wenn du viel weisst und dich trotzdem kaum noch spürst. Wenn du genug hast von Programmen, die du durchziehen musst. Und wenn du schon vieles für deine Gesundheit tust, gut isst, eine Darmkur gemacht hast oder Vitalstoffe nimmst, und es trotzdem nicht richtig bei dir ankommt. Dann setzt Reconnect einen Schritt früher an: Im Funktionieren fährt dein Körper die Verdauung herunter. Hier legst du das Fundament.
Und für wen nicht
Reconnect ist nicht das Richtige für dich, wenn …
– du gerade in einer akuten Krise steckst oder so erschöpft bist, dass du kaum durch den Tag kommst. Dann brauchst du zuerst eine persönliche, ärztliche oder therapeutische Begleitung.
– du dir die Linderung körperlicher Beschwerden erhoffst. Reconnect ist ein Weg zurück in die Wahrnehmung, kein Behandlungsweg.
– du einen Ernährungs- oder Rohkostkurs suchst. Ernährung und Vitalstoffe gibt es als Bonus, im Kern geht es um dich und deinen Körper.
– du vor allem neues Wissen suchst. Reconnect ist bewusst schlank, mit wenig Theorie und viel Üben.
– du eine schnelle Lösung oder eine grosse Methode willst. Die Übungen sind klein und brauchen Wiederholung.
– du feste Live-Termine brauchst, um dranzubleiben. Reconnect ist ein Selbstlernkurs mit Austauschgruppe.
– du tief in Trauma-Arbeit einsteigen möchtest. Dafür ist eine therapeutische Begleitung der richtige Ort.
Ich bin Jacqueline
Ich begleite Frauen, die sich mit Gesundheit beschäftigen, vieles ausprobiert haben und innerlich noch nicht angekommen sind.
Reconnect ist aus meiner Arbeit mit ganzheitlicher Gesundheit entstanden. Und aus der Erfahrung, dass es irgendwann nicht mehr über den Kopf weitergeht, sondern darum, dem Körper zuzuhören.
Fragen
Ich habe keine Zeit. Passt das trotzdem?
Genau dafür ist es gebaut. Die Videos dauern etwa fünf Minuten, die Übungen machst du zwischendurch. Es gibt nichts, was du aufholen musst.
Ich habe schon so vieles ausprobiert.
Das verstehe ich gut. Reconnect ist keine Garantie, aber eine andere Einladung. Du sammelst kein weiteres Wissen, du übst ein paar kleine Dinge im Körper.
Muss ich das Workbook ausfüllen?
Nein. Es ist ein Angebot. Manche Frauen schreiben viel, andere schauen nur hinein, und beides ist richtig.
Muss ich spirituell sein?
Nein. Du brauchst nur die Bereitschaft, ein paar Minuten bei dir zu sein.
Was, wenn ich bei einer Übung nichts spüre?
Dann ist das auch eine Antwort, und es gibt nichts zu erzwingen. Jede Übung hat dafür einen Satz, der dich auffängt.
Was kostet Reconnect?
Auf der VIP-Liste bekommst du Reconnect am Dienstag, 20. Oktober, für 67 CHF bzw. 67 EUR, bis Mittwoch um 9 Uhr. Danach kostet es für alle 97 bis Donnerstag um 9 Uhr und dann regulär 127. Wer bis Freitag, 23. Oktober, um 9 Uhr bucht, darf eine Freundin kostenlos mitnehmen.
Ersetzt Reconnect eine Therapie oder ärztliche Begleitung?
Nein. Reconnect ist eine Einladung, dich wieder zu spüren. Es ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung.
Bereit, dich wieder zu spüren?
Am 20. Oktober öffnen die Türen, am 28. Oktober geht es los. Trag dich auf die VIP-Liste ein, dann bekommst du als Erste Bescheid mit Preisvorteil.
Ja, ich bin bereit, mich wieder zu spürenNaturkraftPur. Verbunden mit dir.