Der InnerGlowCircle ist darauf ausgelegt, in deinen Alltag zu passen. Du entscheidest selbst, wie viel Zeit du investieren möchtest. Schon 10-15 Minuten pro Tag können eine grosse Veränderung bewirken.
Es wird 5 Impulse pro Woche geben, mit einer Lese-/Hördauer von ca. 5 Minuten. Du entscheidest, wann du dir dafür die Zeit nimmst, am Besten planst du es jedoch zu einem fixen Zeitpunkt ein.
Meistens wird es direkt eine Reflexionsfrage geben, zu der du dir etwas aufschreiben kannst. Manchmal gibt es eine Tages- bzw. Wochenaufgabe, das heisst, dass du dich während deinem Alltag darauf achtest und dir vielleicht auch Notizen machst oder dich mit uns im InnerGlowCircle austauschst.
1x pro Monat treffen wir uns für ca. 60-90 Minuten im Zoom.